
最近は前髪を長めにして隠しています
2019年12月 1日(日曜日)
こんにちは。
ヘアサロンなら東京の美容院
だよと紹介してもらったサロンへ行ったときに
担当の人へ薄毛の悩みを打ち明けました。
①食生活を見直す
②睡眠環境を見直す
③体を動かす
この3つは効率の良いダイエットや、
美容・育毛に効果的ですよと教えてもらいました。
生活環境や食生活が乱れやすいこと、
会社や社会などからのストレスをうけやすいこと。
さまざまな原因が薄毛につながると実感したので
いまから改善したいと思います。
対策方法がわかってよかったです。
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